Rich Roll "Ultra" ass méi wéi e Buch, éischter e "Superbook" deen Iech hëlleft Är Ziler am Liewen ze fannen a Weeër fir se z'erreechen. Haut probéiert eng enorm Quantitéit u Literatur dem Bewosstsinn vun de Leit d'Noutwennegkeet vu spirituellen Praktiken ze vermëttelen. Mir studéiere Hosanna, maachen Yoga, meditéieren, awer ... mir verstinn datt mir néierens bewegen.
D'Buch "Ultra" ass e konkret Beispill vun der Transformatioun vun engem gewéinlechen, duerchschnëttleche Mann an der Mëtt vu véierzeg Joer an en energesche Marathonleefer, deen et fäerdeg bruecht huet 5 Distanze vum "Ironman" Concours ze erueweren. Et gi keng philosophesch Fabrikatiounen hei, awer et gi vill Beispiller vu wou ufänken d'Liewen ze restrukturéieren, hëllefen d'Gewunnechten opzeginn, déi eise Kierper an e Spidolsbett dreiwen. Am Buch geet et drëm wéi wichteg et ass sech selwer ze realiséieren, ze léieren Är Famill ze schätzen an d'Hëllef vun aneren unzehuelen.
Wa mir zwanzeg sinn, kucke mir skeptesch op déi "al Leit" duebel sou al wéi mir, op hire fettegen Torso a soen eis selwer datt dëst definitiv net mat eis geschitt. Awer d'Zäit kënnt a sëtzt op der Couch mat engem Becher Béier gëtt e Favoritverdreif, an de gefleegte Basketball ass laang ewechgeblosen a läit an der Garage. Rich Roll am Alter vun 39 Joer ass en typeschen "ale Mann" ginn: keng Dreem, kee Verlaangen no eppes Neies.
Déi alldeeglech Monotonie, verdünnt mat Iessen dat onnéideg virum Fernseh verbraucht gëtt, huet zousätzlech 22 kg zum normale Gewiicht bäigefüügt. Juristesch Praxis goung wéi gewinnt, huet e stabilt Akommes bruecht, d'Fra friddlech an der Géigend zesummelieft, an déi erwuesse Kanner hu keng Probleemer verursaacht - eng ideal amerikanesch (an net nëmmen) Famill.
Alles huet direkt geännert wann, no engem weidere Marathon mat Iessen virum Fernseh, de Rich probéiert an d'Schlofkummer um zweete Stack eropzegoen. „D'Gesiicht war mat Schweess bedeckt. Fir den Otem ze kréien, hunn ech missen an der Halschent béien. De Bauch ass aus menger Jeans gefall, déi mech laang net gepasst huet ... Kämpft mat Iwwelzegkeet, hunn ech op d'Schrëtt gekuckt - wéi vill hunn ech iwwerwonnen? Et huet sech aacht erausgestallt. "Här", hunn ech geduecht, "wat sinn ech ginn?"
Wéi no a schmerzhaft vertraut! Jidderee vun eis, op d'mannst eemol, huet sech selwer sou eng Fro gestallt, an huet sech an Erschöpfung erëm op de Sofa gesat a justifizéiert seng Inaktioun. D'Buch "Ultra" gëtt d'Äntwert wéi een däi lidderege Kierper vum mëlle Këssen ewechraache kann, wéi eng éischt Schrëtt Dir maache musst, mat wiem Dir Iech hëllefe kënnt. Dir sidd falsch wann Dir mengt datt de Rich e Superheld vun der Kandheet war.
Am Buch erzielt hien onparteiesch wéi schwéier et him an der Schoul an am Kolléisch war vum Lächer vu senge Komeroden iwwer säin ellen Optrëtt. Hien huet en Outlet am Schwammen fonnt, a seng Jugend huet e Wee fir sech selwer erausfonnt Frënn ze fannen - Alkohol, wat d'Gehir zu engem stompege Staat gefouert huet, a spéider de Kierper - an d'Klinik. Am Buch geet et drëm sech selwer ze iwwerwannen, schiedlech Alkoholsucht, iwwer Léiere Verantwortung fir Är Handlungen ze huelen, se ze realiséieren an z'änneren.
A gläichzäiteg e Buch iwwer Léift. Iwwer eng ganz ëmfaassend Léift zum Liewen an all Alter, a verschiddene Liewensbedingungen, iwwer Bezéiunge mat Elteren, mat Fra a Kanner. D'Buch enthält Informatioun iwwer gesond Ernärung, iwwer den Trainingssystem, wéi d'Leit sech an onheemlech schwieregen Ëmstänn iwwerwannen. A fir dëst braucht Dir kee grousst monetäert Verméigen, et ass genuch fir Iech selwer ze verstoen.
Jiddereen dee bereet ass d'Freed vun all geliewten Dag zréckzebréngen sollt d'Buch "Ultra" vum Richie Roll liesen, fir sech en neie Startpunkt ze wielen.
