Leider verschwënnt d '"Kinnigin vum Sport" Liichtathletik no an no an den Hannergrond. Och bei Bookmakers kënnt Dir ganz einfach sécher sinn datt d'Haaptgeld elo am Fussball ass. Wéi och ëmmer, Liichtathletik war, ass a wäert ëmmer ee vun de belountendste Sport sinn. Also firwat ass et wäert Liichtathletik ze maachen an Liichtathletik ze kucken? Loosst eis et erausfannen.
Passioun
All Athlet huet eng ugehéiert Passioun. A wann d'Leidenschaft richteg geréiert gëtt, da wäert et nëmmen hëllefen, a wäert ni stéieren.
Ären eegene Rekord ze briechen oder e Géigner ze ëmgoen sinn d'Haaptprinzipie vun all Sport. Dëst ass wat all Athleten dreift. Fir Amateuren kënnt d'Verstäerkung vun hirer eegener Gesondheet derbäi. Awer méi dozou méi spéit.
Wann Dir d'Distanz ofleeft, oder méi wäit spréngt wéi jee, ass et en erstaunlecht Gefill. Stellt Iech vir datt Dir e Loun 50 Prozent méi kritt wéi Dir erwaart hutt. D'Emotiounen déi Dir erlieft si vergläichbar mat deenen vun engem Sportler dee seng Leeschtung verbessert huet. Zur selwechter Zäit, och wann Dir keng Suen dofir kritt, meeschtens, kënnt Dir esou Emotiounen regelméisseg erliewen.
An elo, nodeems Dir d'Euphorie gefillt hutt Ären eegene Rekord ze verbesseren, hutt Dir d'Opreegung dëse Rekord ëmmer erëm ze schloen. Et ass en erstaunlecht Gefill wann Är Workouten Uebst droen. An Dir musst kee schloen. Et ass wichteg selwer ze besiegen. Emotiounen sinn net manner.
Gesondheet
Liichtathletik geet virun allem drëm Äre kierperleche Kierper ze stäerken. Déi meescht Sportler si kierperlech a mental staark. Si hu staark Immunitéit an erliewen Problemer mat bannenzegen Organer vill manner dacks.
Wann eng Persoun ufänkt mat Sport ze maachen, mécht d'Gefill vu "vir" an "nom" Start vum Training hien ëmmer erëm an de Stadion. Dëst ass d'Schéinheet vun dësem Sport - Gesondheetsübungen déi süchteg sinn op eng gutt Manéier.
Ënnerhalung
Leider, am Géigesaz zum Fussball oder Hockey, kann Liichtathletik nëmme spektakulär sinn fir déi, déi dëse Sport selwer praktizéiert hunn. Fir de Rescht, meeschtens, gesäit d'Athletik als Ganzt aus wéi Curling, dat heescht, Dir schéngt Är eege Leit z'ënnerstëtzen, awer Dir verstitt net ganz wat ass wat. Dëst zielt och fir d'Resultater vun Athleten an e puer Aarte vun Liichtathletik am Allgemengen. Natierlech versteet d'Majoritéit genau wat muss gemaach ginn fir ze gewannen. Wéi och ëmmer, nëmmen eng Persoun déi op d'mannst e bëssen versteet ka verstoen wéi vill dës Victoire wäert ass.
Awer wann Dir wësst wat e 7 Meter laange Sprong fir eng Fra ass, wat leeft aus 100 Meter zu engem wäisse Sportler an 10 Sekonnen. Wéi schwéier et ass taktesch ze gewannen 1500 Meter, firwat de Leader vun der Weltsaison beim nächste Concours et net emol an d'Finall vum Tournoi packt, da gëtt alles wat am Liichtathletikstadion geschitt ee fir Iech. Den Däitschen Athlet huet de Kär iwwer 22 Meter gedréckt, a fir Iech ass dëst net nëmmen eng Zuel, mee e Resultat dat Äert Ae riicht mécht. De Fransous sprang iwwer de Bubka selwer am Stafsprong. An dat ass mega cool. All dëst schaaft enormen Interesse fir Sport.
Awer, erëm, et ass net lëschteg Athletik mat Béier a Chips virum Fernseh ze kucken, wann Dir selwer ni mol lafe gaang sidd.
Kultur
Ech hunn schonn en Artikel zum Thema geschriwwen wou d'Kand ze schécken, wou hie sot datt ënner der Majoritéit vun Athleten, Athleten ganz kultivéiert Leit sinn. Si si manner aggressiv a séier temperéiert, obschonn se iwwer sou kommen, awer selten. Si probéieren net Skandaler ze kreéieren an alles ze beweisen net an Interviewe mat der gieler Press, mee op der Laufband oder am Secteur fir ze sprangen oder ze werfen.
Wann Dir en Liichtathletik-Concours matmécht, wäert Dir Leit begéinen, déi op den Upëff vum Turnéier fokusséiert sinn. Jidderee vun hinnen huet d'Aufgab de Maximum aus hirem Kierper ze pressen. Dëst ass de Virdeel vum perséinleche Sport iwwer Teamsport. Wann nëmmen Dir fir Iech selwer verantwortlech sidd, da sinn d'Resultater komplett anescht. An engem Team kënnt Dir Iech ëmmer hannert engem verstoppen. An der Liichtathletik gëtt dat net ginn. An dat baut Charakter.
Kierper Schéinheet
Ech huelen dëse Punkt besonnesch ofgesi vu menger Gesondheet. Liichtathletik, vläicht mat Ausnam vun e puer Aarte vu geheien an drécken, bildet ganz schéin Kierper bei Fraen a Männer. Kuckt en Liichtathletikconcours. Déi geprägte Figuren vu Meedercher a staark Kierper vu Männer. Et ass schéin ze kucken an et ass flott selwer esou e Kierper ze hunn.
Jiddereen sicht e Grond fir e Sportstadion ze besichen oder e Kräiz ze lafen. Awer all vun hinnen sinn vereenegt vum Wonsch ze entwéckelen a verbesseren. Dëst ass d'Haaptsaach dat de Sport vun all aner Aart vu kierperlecher Aktivitéit ënnerscheet.
Fir Är Resultater beim Laafen op mëttlerer a laanger Distanzen ze verbesseren, musst Dir d'Grondlage vum Lafen, wéi korrekt Atmung, Technik, Erwiermung, d'Fäegkeet fir de richtegen Eyeliner fir den Dag vum Concours ze maachen, déi richteg Kraaft Aarbecht fir ze lafen an anerer maachen. Duerfir empfeelen ech Iech selwer mat den eenzegaartege Video Tutorials iwwer dës an aner Themen vum Autor vum Site scfoton.ru vertraut ze maachen, wou Dir elo sidd. Fir Lieser vum Site, Video Tutorials si komplett gratis. Fir se ze kréien, abonnéiert just den Newsletter, an e puer Sekonne kritt Dir déi éischt Lektioun an enger Serie iwwer d'Grondlage vun der richteger Atmung beim Lafen. Abonnéiert Iech hei: Leeft Video Tutorials ... Dës Lektioune hu schonn Dausende vu Leit gehollef a wäerten Iech och hëllefen.
