Laafschong fir de Wanter: Männer a Frae Wanterlafschong

D'Auswiel vu Turnschuere fir am Wanter ze lafen sollt mat spezieller Betreiung ugepaakt ginn - net nëmme Komfort beim Training hänkt vun hinnen of, awer och Sécherheet. Den Ufank vu kale Wieder ass guer kee Grond fir de Jogging bis bei déi éischt Knospen ze verleeën. Et gëtt ugeholl datt am Wanter lafen ass méi effektiv souwuel fir Gewiichtsverloscht wéi och fir Ausdauer ze trainéieren, Wëllenskraaft a Gesondheetsförderung. Dir musst zouginn datt et vill méi einfach ass am Summer ze studéieren - et gi manner Kleeder, an d'Streck ass glat, an et ass méi agreabel dobausse ze sinn. Wann Dir net an der Arméi vu Sloths sidd, wëllkomm am Géigendeel Lager! Dir sollt gutt virbereet sinn fir am Wanter ze lafen, och fir e gutt Verständnis ze kréien wéi Dir e Wanterlafschong wielt.

Et ginn eng Rei Ufuerderunge fir Wanterlafschong, an et gëtt och en Ënnerscheed tëscht Männer- a Fraeschong. Experten empfehlen Iech op Turnschueder mat enger studéiert Sole opzepassen - et gëtt méi zouverléisseg Grip. Allerdéngs huet et nieft de Profien och Nodeeler. An dësem Artikel wäerte mir Iech soen wéi Dir Männer Turnschuere wielt fir am Wanter ze lafen, wéi och Fraen, a firwat se net verwiessele sollten. An och wäerte mir eis Bewäertung vun de beschte Wanterlafschong ginn, an erkläre firwat e Summerpuer net kategoresch gedroe soll ginn.

Also loosst eis ufänken!

Differenzen tëscht Fraen a Männer Turnschueller

Als éischt, kucke mer wéi Frae Schong fir am Wanter dobaussen ze lafen, op Schnéi an Äis, ënnerscheede sech vu Männer.

• Déi anatomesch Struktur vum Fouss am fairen Geschlecht ass méi gnädeg - déi weiblech Been ass méi kleng a méi dënn (natierlech, et ginn Ausnamen);
• Männer Turnschuere hunn eng méi breet Lescht;
• Déi meescht Oft si Männer méi schwéier wéi Fraen, sou datt hir Schong manner beim Laafen absorbéieren.
• Bei Frae Turnschuere gëtt d'Ferse liicht gehuewen, wéi op enger Plattform, dëst ass wéinst der méi schwaacher Achilles Sehne - sou gëtt manner Drock drop ausgeübt.

Maacht weg datt et Ausnamen op all Regele sinn an Dir sidd net verflicht Frae fir Schong fir de Wanter ze kafen wann Är Parameter méi no beim Männer Mesh sinn. Zum Beispill, Dir hutt eng héich Héicht, Gewiicht vu 75 kg a Foussgréisst vun 41. Eng Dame kann Männer Wanterlafschong undoen - dat Wichtegst ass datt hatt sech wuel fillt an hinnen.

Studéiert Sneakers

Loosst eis elo iwwer d'Spike Turnschuere schwätze fir am Wanter op Schnéi an Äis ze lafen - et gi ganz vill vun hinnen haut ze verkafen. Et gi béid ewechhuelbar Spikes a fusionéiert, all Typ huet seng eege Virdeeler an Nodeeler. Mir recommandéieren Iech fir d'éischt gutt nozedenken ob Dir wierklech besätzt Sneakers braucht. Wann Dir plangt op Tarmac ze lafen oder an engem Park wou Laufband regelméisseg vu Schnéi geläscht gëtt, ass de Besoin dovun minimal. Op där anerer Säit, wann Dir en Ënnerstëtzer vun natierleche Schwieregkeete sidd a gär stresseg Ausbildung fir Iech selwer op Schnéi, Äis, enger net preparéierter Streck arrangéiert, kënnt Dir net ouni Spikes verzichten.

Virdeeler vu spikéierte Schong:

1. Si bidden eng exzellent Adhäsioun op all Uewerfläch, rutscht net;
2. Si hunn eng méi déck Sole, dat heescht datt hir Féiss definitiv net afréieren;
3. Wann Dir Stiwwele mat abnehmbare Spikes kaaft, kënnen déi meescht vun den hei ënnendrënner opgezielt Nodeeler verworf ginn.

Nodeeler:

1. Sou Stiwwele si méi schwéier am Gewiicht, dat heescht datt et méi schwéier ass an hinnen ze lafen;
2. De Risiko fir Verletzungen duerch Ausléise klëmmt;
3. Wann d'Schnouer net lass ginn, musst Dir en zweet Paar kafen wann et Fréijoerszäit dobaussen ass, awer et ass ze fréi fir Summerschong.

Wéi wielt Wanterstiwwelen

An dëser Sektioun wäerte mir Iech soen wéi Dir Männer a Frae Wanterlaafschuhe wielt, wat Dir musst kucken wann Dir kaaft. Déi wichtegst Saach ass net op de Präiss Tag, Design oder Mark Promotioun ze bauen.

Natierlech ass dat alles wichteg, awer net sou wichteg wéi déi folgend Parameteren:

1. Externt Material. Et sollt Feuchtigkeitbeständeg, atmbar, liicht. Eng dichteg Membran mat zousätzlecher Isolatioun um Réck ass ideal. Et verëffentlecht keng Hëtzt, wärend d'Loft fräi zirkuléiere léisst, sou datt Är Féiss net schwëtzen. De Stoff soll feuchtdicht sinn, sou datt de Leefer am Schnéi a Reen lafe kann.
2. D'Sohle soll dichter a méi déck sinn wéi déi vun Summerschong, wärend se net an hirer Flexibilitéit mannerwäerteg soll sinn. Wann Dir a Klima wunnt déi duerch extrem niddreg Temperaturen am Wanter charakteriséiert sinn, wielt eng Sohle déi se wäert halen (liest d'Spezifikatioune vum Modell gutt).
3. Et gëtt ugeroden Turnschuere mat reflektive Inserts ze wielen, well d'Sicht op de Stroossen normalerweis am Wanter méi schlecht ass.
4. Wann Dir spezifizéiert wéi eng Turnschuere am Wanter op der Strooss lafen, wäerte mir äntweren datt se gutt isoléiert musse sinn fir datt Är Féiss net fréieren.
5. Schong sollt enk Schnouer hunn, sou datt de Schnéi net dobannen erakënnt.
6. Mir hunn d'Besonderheet vun der Wiel vu Schong fir de Wanterlaf mat Spikes uewen diskutéiert - kaaft se nëmme wann Dir se wierklech braucht. Wann Dir a speziellen Parken trainéiere wäert, wou d'Strécke gefleegt sinn, empfehle mir Iech Turnschueder ouni Spikes ze kafen, awer mat guddem Trëtt.
7. Opgepasst op déi nei Modeller vu Wintersneakers, déi mat Socken aus engem Stéck ergänzt ginn - dat ass ganz bequem wann Dir plangt op engem lockeren oder déiwe Schnéi ze lafen.

TOP 5 bescht Wanterlafschong

• Asics Turnschuere mat Spikes fir am Wanter ze lafen - den Asics Gel-Arctic 4 Modell - hunn sech exzellent bewisen. Si sinn net ganz hell - d'Gewiicht ass ongeféier 400 g, awer d'Spikes kënnen onofhängeg erofgeholl ginn. Den Haaptvirdeel vun de Stiwwelen ass Hëtztbeständegkeet - Dir kënnt och an extrem kale Wieder dra lafen. Si si perfekt fir den haarde russesche Wanter. De Präis ass ongeféier 5500 Rubel.

• Opgepasst op den New Balance 110 Boot - dës si isoléiert Laafschong fir am Wanter op Asphalt, Schnéi a souguer Äis ze lafen. D'Sohle ass mat qualitativ héichwäertege Schützer ausgestatt, d'Stiwwele si gutt isoléiert, fixéieren d'Knöchel. Stoe schwéier Frascht, Liicht (ongeféier 300 g), mat enger héijer Zeh. Präis - vu 7600 Rubel.

• Déi bescht Männer Laafschong fir am Wanter Asics ze lafen - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, si si liicht, rutscht, fixéieren de Fouss sécher, ouni se ze lueden. Absolut loosst d'Feuchtigkeit net duerch, wärend Dir qualitativ héich Belëftung bitt, sammelt kee Kondensat dobannen. Legendär genannt, dëse Schong ass ee vun de bedeitendste Produkter vun der Mark an der Wanterlafschung. Präis - vu 5000 Rubel.

• Den Nike Free 5.0 Shield ass en Unisex Schong mat reflektiven Inserts, liicht, haltbar. Si si berühmt fir hir Waasserabweisend Eegeschaften, si si gutt isoléiert, si ootmen. Präis - vu 6000 Rubel.

• De Salomon S-LAB Wings 8 SG huet déi meeschte verbreet Kritiken. Et huet exzellent Grip an ass gëeegent fir Offroad a Training an engem Kulturpark. Si si berühmt fir hiren héije Verschleißbeständegkeet. Präis - vu 7500 Rubel.

Eisen Artikel ass op en Enn komm, mir hoffen Dir verstitt elo wéi eng Schong besser am Wanter op der Strooss lafen an Dir kënnt déi richteg "All-Terrain Vehicles" wielen. Ier Dir kaaft, gitt sécher e Paar ze probéieren - d'Been soll bequem dran sëtzen: d'Strëmp bleift net géint de Rand, näischt dréckt oder stéiert. Déi bescht Schong sinn déi, déi Iech bequem sinn. Ass et méiglech am Summer Turnschlappen am Wanter ze lafen - jo, vläicht, awer nëmmen wann d'Noutruff an d'Apdikt iergendwou an der Géigend sinn. A wann Dir dréngend e Krankeschäin braucht -)). Maacht déi richteg Entscheedung!

Kuckt de Video: DIY Interior Storm Windows (November 2024).