.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Wéi eng Modifikatiounen huet den TRP Komplex matgemaach?

Den éischten Dag vum neie Joer war am Ufank vun der drëtter Phase vum Wuerzele vum TRP Komplex geprägt, an deem op Basis vun der Uerdnung vum russesche Sportsministère och d'Struktur vun den Ufuerderunge geännert gouf. D'Innovatioune bidden d'Méiglechkeet Tester ze maachen fir hir Bereetschaft fir Aarbecht fir déi erwuesse Populatioun ze kontrolléieren (och déi, déi 70 Joer a méi héich erreecht hunn). Fréier Variatioune vun den Normen ware nëmme fir Schüler a Studenten.

Momentan ass et méiglech Gold, Sëlwer a Bronze Insignie vun allen ze kafen déi fäeg sinn d'Aufgaben ze maachen. Virdru gouf, laut dem regionalen Departement fir kierperlech Kultur, Sport an Tourismus, nëmmen een "Gold" ausgezeechent.

D'Regulatiounsindikatoren vun der X-Age-Etapp hunn och zimlech däitlech geännert. Elo gouf et an 2 Deeler fir béid Geschlechter opgedeelt:

  • 1 Ënnergrupp - 60-64 Joer al
  • 2. Ënnergrupp - 65-69 Joer al

Et ginn och bedeitend Modifikatiounen an de Standarden selwer, an deenen e puer Tester méi komplex gi sinn, anerer, am Géigendeel, méi einfach ginn.

Zum Beispill, fir "Gold" an der 8. Alterstuf ze kréien, déi an 2 Ënnergruppen ënnerdeelt ass mat dem Alter vu 40-44 a 45-49 Joer, sinn déi folgend Indizes a verschiddenen Aarte vu Schecken erfuerderlech:

  1. 1. Run 2 km - fir Männer 8,5 an 9,2 Minutten. fréier, 10 an 10.15 min. elo; fir Fraen 13,3 a 15 min. / 13 an 13,4 min.
  2. 2. Op eng héich Bar eropzéien - fir eng staark Halschent vun der Mënschheet, no den ale Standarden, war et néideg 5 Übungen auszeféieren, no deenen neien - respektiv 9.


Zousätzlech ass déi wichtegst Innovatioun an de Standarden datt d'Resultater "ouni Zäit ze berécksiichtegen" komplett ausgeschloss sinn, dat heescht, elo hunn all Tester limitéiert Zäit- an Ofstandsindikatoren, eng komplett Lëscht vun deenen ka fonnt ginn andeems Dir déi offiziell Websäit gto.ru besicht

Et ass méiglech TRP Normen ze passéieren nëmmen nom Empfang vun enger Erlaabnes vun engem Dokter ausgestallt an Umeldung um Site. Et ass noutwendeg de Standarden a speziellen Testzentren z'erhalen, wou 3 obligatoresch Tester ugebuede ginn an 3-4 - fir individuell Wiel. Et sollt erënnert ginn datt all entwéckelt Tester a Standards ganz konsequent mat all Alter Niveau sinn, andeems d'Geschlecht vun de Participanten berécksiichtegt.

Kuckt de Video: Wéi huet den Schwarm sech no 2 Méint entwéckelt? (September 2025).

Virdrun Manifestatioun

Chondroprotectors - wat ass et, Aarten an Uweisungen ze benotzen

Nächst Manifestatioun

Kompressiounsunterwäsch fir Sport - wéi funktionnéiert et, wéi eng Virdeeler bréngt et a wéi wielt een déi richteg?

Verbonnen Artikelen

Kuerz Distanzlafen: Technik, Regelen a Phasen vun der Ausféierung

Kuerz Distanzlafen: Technik, Regelen a Phasen vun der Ausféierung

2020
Bakéiert Speck mat Geméis

Bakéiert Speck mat Geméis

2020
Kalifornien Gold Ernärung LactoBif Probiotesch Ergänzung Review

Kalifornien Gold Ernärung LactoBif Probiotesch Ergänzung Review

2020
BCAA Olimp Xplode - Supplement Review

BCAA Olimp Xplode - Supplement Review

2020
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler beim goen?

Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler beim goen?

2020
Material fir Turnschlappen an hir Differenzen

Material fir Turnschlappen an hir Differenzen

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
BioTech Een Dag - Vitamin a Mineral Complex Review

BioTech Een Dag - Vitamin a Mineral Complex Review

2020
Dräi Sprangseel

Dräi Sprangseel

2020
Wat maachen wann den TRP Badge net komm ass: wou fir de Badge ze goen

Wat maachen wann den TRP Badge net komm ass: wou fir de Badge ze goen

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport