.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Wéi eng Modifikatiounen huet den TRP Komplex matgemaach?

Den éischten Dag vum neie Joer war am Ufank vun der drëtter Phase vum Wuerzele vum TRP Komplex geprägt, an deem op Basis vun der Uerdnung vum russesche Sportsministère och d'Struktur vun den Ufuerderunge geännert gouf. D'Innovatioune bidden d'Méiglechkeet Tester ze maachen fir hir Bereetschaft fir Aarbecht fir déi erwuesse Populatioun ze kontrolléieren (och déi, déi 70 Joer a méi héich erreecht hunn). Fréier Variatioune vun den Normen ware nëmme fir Schüler a Studenten.

Momentan ass et méiglech Gold, Sëlwer a Bronze Insignie vun allen ze kafen déi fäeg sinn d'Aufgaben ze maachen. Virdru gouf, laut dem regionalen Departement fir kierperlech Kultur, Sport an Tourismus, nëmmen een "Gold" ausgezeechent.

D'Regulatiounsindikatoren vun der X-Age-Etapp hunn och zimlech däitlech geännert. Elo gouf et an 2 Deeler fir béid Geschlechter opgedeelt:

  • 1 Ënnergrupp - 60-64 Joer al
  • 2. Ënnergrupp - 65-69 Joer al

Et ginn och bedeitend Modifikatiounen an de Standarden selwer, an deenen e puer Tester méi komplex gi sinn, anerer, am Géigendeel, méi einfach ginn.

Zum Beispill, fir "Gold" an der 8. Alterstuf ze kréien, déi an 2 Ënnergruppen ënnerdeelt ass mat dem Alter vu 40-44 a 45-49 Joer, sinn déi folgend Indizes a verschiddenen Aarte vu Schecken erfuerderlech:

  1. 1. Run 2 km - fir Männer 8,5 an 9,2 Minutten. fréier, 10 an 10.15 min. elo; fir Fraen 13,3 a 15 min. / 13 an 13,4 min.
  2. 2. Op eng héich Bar eropzéien - fir eng staark Halschent vun der Mënschheet, no den ale Standarden, war et néideg 5 Übungen auszeféieren, no deenen neien - respektiv 9.


Zousätzlech ass déi wichtegst Innovatioun an de Standarden datt d'Resultater "ouni Zäit ze berécksiichtegen" komplett ausgeschloss sinn, dat heescht, elo hunn all Tester limitéiert Zäit- an Ofstandsindikatoren, eng komplett Lëscht vun deenen ka fonnt ginn andeems Dir déi offiziell Websäit gto.ru besicht

Et ass méiglech TRP Normen ze passéieren nëmmen nom Empfang vun enger Erlaabnes vun engem Dokter ausgestallt an Umeldung um Site. Et ass noutwendeg de Standarden a speziellen Testzentren z'erhalen, wou 3 obligatoresch Tester ugebuede ginn an 3-4 - fir individuell Wiel. Et sollt erënnert ginn datt all entwéckelt Tester a Standards ganz konsequent mat all Alter Niveau sinn, andeems d'Geschlecht vun de Participanten berécksiichtegt.

Kuckt de Video: Wéi huet den Schwarm sech no 2 Méint entwéckelt? (Juli 2025).

Virdrun Manifestatioun

Nuesblutt: Ursaachen, Eliminatioun

Nächst Manifestatioun

D 'Wierksamkeet vun der Trap fir Gewiichtsverloscht ze goen

Verbonnen Artikelen

Lafen all aneren Dag

Lafen all aneren Dag

2020
Kalorietabell am KFC

Kalorietabell am KFC

2020
Wou zu Kamyshin ze fueren? Kleng Schwësteren

Wou zu Kamyshin ze fueren? Kleng Schwësteren

2020
SAN Premium Fëschfetter - Fësch Ueleg Zousaz Kritik

SAN Premium Fëschfetter - Fësch Ueleg Zousaz Kritik

2020
Cross Country Running: Hindernis Running Technique

Cross Country Running: Hindernis Running Technique

2020
5 interessant Rendez-vouse mat Déieren am Laaf- an Triathlon-Concours

5 interessant Rendez-vouse mat Déieren am Laaf- an Triathlon-Concours

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Running Shoes Asics Gel Kayano: Beschreiwung, Käschten, Bewäertung vum Besëtzer

Running Shoes Asics Gel Kayano: Beschreiwung, Käschten, Bewäertung vum Besëtzer

2020
Austerpilzen - Kaloriegehalt a Zesummesetzung vu Pilzen, Virdeeler a Schued

Austerpilzen - Kaloriegehalt a Zesummesetzung vu Pilzen, Virdeeler a Schued

2020
Under Armour - Auswiel vun Ausrüstung fir an all Wieder ze lafen

Under Armour - Auswiel vun Ausrüstung fir an all Wieder ze lafen

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport