Vill nëtzlech Substanze gi stänneg an eisem Kierper synthetiséiert, ee vun hinnen ass den natierleche Fettbrenner Levokarnitin. Op senger Basis gouf Sportsnahrung erstallt, déi bei professionelle Sportler gefuerdert ass. Eis Bewäertung hëlleft Iech de beschten L-Carnitin tëscht enger rieseger Zuel vu Vitaminähnleche Produkter ze wielen.
Beschreiwung
L-Carnitin ass eng direkt Famill vu Vitamin B. Et gëtt an de Muskelen a Liewerzellen fonnt. D'Funktioun vun der Substanz ass einfach - et stimuléiert de Stoffwiessel. De Mechanismus vun der Handlung gëtt reduzéiert op d'Aktivatioun vum Coenzym A, wat Fettsaieren oxidéiert. Levocarnitine ass essentiell fir Nier, Häerz a Lipid Metabolismus. Säin Defizit verursaacht Iwwergewiicht an aner pathologesch Prozesser op der Säit vun dësen Organer.
L-Carnitin kënnt aus Liewensmëttel a gëtt a klenge Quantitéite vum Kierper selwer produzéiert. Dofir, Sportaktivitéiten, erhéicht kierperlech, Kraaftbelaaschtunge brauchen eng zousätzlech Quell dovun. Levocarnitine kann net e Fettbrenner am wuertwiertleche Sënn vum Wuert genannt ginn. Et boosts de Stoffwechsel, erhéicht d'Ausdauer vum Sportler an erhéicht d'Intensitéit vum Training, liwwert Energie fir dat gespäichert Fett. Als Resultat vun esou Prozesser verléiert den Athlet Gewiicht ouni Muskelmass ze verléieren.
An anere Wierder, Carnitin ass nëtzlos als Fettbrenner ouni Training a kierperlech Ustrengung. Allerdéngs huet de richtege Gewiichtsverloscht mam Produkt nëmme positiv Effekter.
Levokarnitin:
- aktivéiert de Lipid Metabolismus;
- interagéiert mat aneren Nahrungsergänzungen;
- läscht fräi Radikale, déi d'Zellalterung bremst;
- schützt Bluttgefässer a Myokardium virun Cholesterinplacken;
- erliichtert Cardio Belaaschtung;
- stäerkt den Immunsystem;
- lindert Muskelschmerzen nom Training;
- hëlleft Muskelen an dréchener Form ze bauen, ouni Fett;
- reduzéiert bedeitend d'Gefill vu Middegkeet, kierperlech a mental.
Déi spezialiséiert Literatur enthält d'Nimm L-Carnitin, Levocarnitine a Levocarnitinum. Dëst sinn verschidden Nimm fir déi selwecht Verbindung. Et gëtt och falsch Vitamin Bt a Vitamin B11 genannt.
Firwat Gewiichtsverloscht geschitt
D'Benotzung vu L-Carnitin bitt eng ganz Rei Effekter:
- Schutz vum Muskelgewebe virum Zerfall;
- Erliichterung vun Reizbarkeet;
- Transformatioun vu Fett an Energie ouni Fettgeschäfter ze schafen;
- blockéiert d'Akkumulation vu Milchsäure an de Muskelen;
- Iwwer Training Präventioun;
- Ofsenkung vum Cholesterolniveau am Blutt;
- Reduktioun vun der Rehabilitatiounszäit nom Training;
- Optimiséierung vum Energiemetabolismus wéinst der Stabilitéit vum Coenzym A;
- Entgiftung vu Xenobiotika a Cytotoxinen;
- erhéicht Ausdauer;
- Stimulatioun vum Protein Metabolismus;
- Manifestatioun vun anaboleschen Eegeschaften.
D'Drogen hunn zwee Handlungsvektoren beim Sport spillen: et erhéicht den Effekt vu Kraaft a reduzéiert gläichzäiteg Kierpergewiicht. Awer et weist dës Eegeschafte exklusiv an Tandem: kierperlech Aktivitéit an indirekt de Verloscht vun extra Pond.
Fräisetzung Formen
Levocarnitine kënnt an e puer Versiounen op de Maart: Léisung, zolidd. Als Flëssegkeet gëtt et méi séier absorbéiert, awer enthält Gëftstoffer a Geschmacksverstärker. Pudder ass d'Virrecht vun der Apdikt; et gëtt a speziell Verpackunge fir Opléisung verkaaft, wat net ëmmer bequem ass. D'Acquisitioun vu Kapselen erfuerdert Fleeg a Saache Komponente vum Medikament a senger Konzentratioun. Hei sinn e puer Beispiller vun all Release Form.
| Den Numm vum Produkt | Basis fir Auswiel | Eng Foto |
| Kapselen | ||
| L-Carnitin 500 vun Optimum Ernärung | De stäerkste populär. |  |
| Carnitin Power vu SAN | Déi bescht Qualitéit zum beschte Präis. |  |
| Alcar 750 vum SAN | D'Käschte sinn 1100-1200 Rubel fir 100 Pëllen. |  |
| L-Carnitin 500 vu GNC | Komplett Balance, keng Zousätz oder Gëftstoffer. |  |
| Acetyl L-Carnitin vun elo | Enthält keen Zocker, Stäerkt, Salz, Hef, Weess, Mais, Soja, Mëllech, Ee, Muschelen oder Konservéierungsmëttel. |  |
| L-Carnitin vum VP Laboratoire | Héichqualitativ Kapselen vun engem zouverléissege Fabrikant, si handelen séier, de Minus ass datt d'Kapselen schwéier ze schlucken sinn. |  |
| Flëssegkeeten | ||
| L-Carnitin 100.000 vu BioTeck | Besser Verdaubarkeet. | |
| L-Carnitin vum VP Laboratoire | Et enthält pure Carnitin, eng grouss Fläsch (1000 ml, kascht 1.550 Rubel). | |
| Carnitin Core Muscle Pharm | Verschidden Aarte vun aktiver Substanz. | |
| L-Carnitin Attack vum Power System | Maximum Energiepotenzial. | |
| Ultra-Pure Carnitin Muskel Teck | Optimal Präis. |  |
| Pudder | ||
| Pure Protein L-Carnitin | Raisonnabele Präis an exzellenter Qualitéit |  |
| Mäi Protein Acetyl L Carnitin | Héchst Leeschtung |  |
Hiersteller
Levocarnitine gëtt a verschiddenen EU Länner an den USA vermaart. Déi folgend Firmen hunn en Zäit getestene Ruff:
- Amerikanesch Firma NutraKey, déi zënter 2004 am Sportsnahrungsmarkt operéiert, mat enger grousser Auswiel u qualitativ héichwäerte Produkter.
- Déi renomméiert Optimum Ernärung huet zënter de spéiden 90er Jore vum leschte Joerhonnert Sportnahrung produzéiert an ëmmer déi héich Standarden erfëllt, déi vun der US Gesetzgebung fir Ergänzungen opgezwonge ginn.
- Déi amerikanesch Firma NOW Foods huet an dësem Beräich zënter der Mëtt vum leschte Joerhonnert geschafft an huet en eegene Laboratoire fir klinesch Versprieche vun Drogen.
- Eng aner amerikanesch Firma, MusclePharm, huet säi Sëtz zu Denver. Et war op hatt datt den A. Schwarzenegger "opgewuess ass".
- Englesch Mark - MyProtein. Premium Produkter zënter 2004 hiergestallt.
- Schlussendlech ass BioTech en amerikanesche Fabrikant deen nëmmen op natierlech a qualitativ Rohmaterial spezialiséiert ass.
Jidd vun den opgezielt Firmen huet seng eege Marketingabteilungen, Produktqualitéitskontroll Laboratoiren, Produktiounszweige ronderëm d'Welt.
Wéi richteg ze kafen
All dräi Forme vu Carnitin sinn gläich effektiv. D'Wiel vum Produkt ass eng Fro vum Goût fir all Sportler. D'Léisung ënnerscheet sech liicht vun anere Formen wat d'Absorbabilitéit ugeet. Awer dëst ass e liichte Iwwerschoss vun der Geschwindegkeet, déi kaum als Basis vun der Wiel geholl ginn. D'Effektivitéit gëtt bestëmmt duerch d'Gesamtdosis pro Dag verbraucht. Et sollt am Beräich vu 4000 mg, plus minus 1 g sinn, ofhängeg vum Gewiicht vum Sportler a sengem Sportprogramm.
Flësseg
Wann Dir eng Léisung kaaft, ass d'Haaptsaach net an der Quantitéit vun der aktiver Substanz oder a sengem Prozentsaz pro 100 ml ze verwiesselen. De Betrag vum Carnitin soll net manner wéi 10% oder 10 g pro 100 ml sinn. Méi - wann ech glift, awer manner - net erlaabt. Liest ëmmer de Label suergfälteg.
Déi zweet Saach fir ze kucken ass d'Zuel vum Zocker. Denkt drun datt de Produit Iech erlaabt Gewiicht ze verléieren, sou datt extra Kalorien net gebraucht ginn. De gewéinleche Kader ass vun 0 bis 10%. Alles ass an der Informatioun am Drogekruk. De Verglach gëtt an der Tabell gewisen.
| En Drogen | % aktiv Zousaz | % Kuelenhydrater | Eng Foto |
| L-Carnitin 2000 vum Maxler | 12% | Nee | |
| L-Carnitin Attack vum Power-System, dee mir scho gesot hunn | 14% | Zu 10% | |
| L-Carnitin Kristall 2500 vu Flëssegkeeten a Flëssegkeet | 9% | 5% | |
| L-Carnitin 60.000 vum Power-System | 11% | 9% |
Et stellt sech eraus datt d'optimal Kapazitéit 1 Liter ass, wou den aktiven Substanz op d'mannst 10 g pro 100 ml ass an de Minimum Betrag vun Zocker. Dëst ass dat Ideal.
Pëllen a Kapselen
Et ass ganz einfach. De Produkt deen Dir plangt ze kafen muss op d'mannst 500 mg Carnitin pro Tablet oder Kapsel enthalen. Net pro Portioun! Si sinn ëmmer anescht. De maximale Produkt ass 1,5 g pro Kapsel. Et ass ëmmer derwäert ze vergläichen. Zum Beispill bitt de Maxler an enger Béchs vun 100 Kapselen 750 mg pro Fläsch un. Dat ass, am ganze Behälter - 75 g Carnitin.
VPlab verkeeft 90 Kapselen, déi all 500 mg enthalen. Dat ass, an engem Glas - 45 g aktiv Substanz. Wéi och ëmmer, de Maxler kascht ongeféier 1.500 Rubel, a VPlab - ongeféier 1.000 Rubel. Dëst bedeit datt 10 g Carnitin 190 Rubel vum éischte Produzent kascht, an 200 Rubel vum zweeten.An anere Wierder, d'Produkter si gläich praktesch.
En anert Beispill. Ultimate Nutrition bitt 60 Kapselen déi 250 mg Carnitin enthalen. D'Produkt dauert 5 Deeg mat der gewéinlecher Intake. Dëst beweist datt Dir clever auszeginn ze kafen, de Gesamtbetrag vun der aktiver Ergänzung zielt a sécher sidd datt et op d'mannst 500 mg Carnitin pro Kapsel gëtt. Denkt drun datt méi Carnitin an enger Kapsel net méi rentabel heescht.
Pudder
Dat bescht Produkt gëtt als e Produkt ugesinn an deem Carnitin net manner wéi 70% ass. Zum Beispill, VPlab mécht e Pulver dat nëmmen 1000 mg oder 1 g Carnitin pro 25 g Portioun enthält.
Awer SAN bitt 1 g Carnitin fir 1,4 g Pudder. Alles steet op der Etikett. D'Wiel ass um Keefer.
TOP 11 Carnitin Ergänzungen
Beim Zesummestelle vun der Bewäertung goufen déi folgend Indikatoren berécksiichtegt:
- Produktform a Method vun der Benotzung;
- % aktive Substanz, Zweck vun der Verwaltung;
- Fabrikant de Ruff;
- Präis an Disponibilitéit;
- Impakt op de Kierper, Sécherheet an Effizienz.
D'Resultat ass sou en Top Produkt.
5 bescht net flësseg Formen
Et ginn dräi vun hinnen: Pudder, Pëllen, Kapselen. Si gi séier absorbéiert, awer erfuerderen Opléisung. Hiersteller aus den USA, Kanada, Däitschland an Ungarn sinn un der Spëtzt.
L-Carnitin vun Optimum Ernärung huet keng Geschlechterunterschiede, gëtt an engem Betrag produzéiert, deen innerhalb engem Mount genuch fir de Konsum ass (60 Tabletten). Beräichert mat Ca ++ a Phosphor. Et gëtt moies geholl a virum Übung. Et huet keng Niewewierkungen, well d'Rohmaterial natierlech sinn. Schützt den Herz-Kreislauf-System virum Iwwerbelaaschtung, beschiedegt net Hepatocyten, an aktivéiert d'Synthese vum somatotropen Hormon. Kann individuell Intoleranz verursaachen. 60 Kapsele kaschten 1150 Rubel.
Ënnert de Pudder war dat Bescht Acetyl vu MyProtein baséiert op Peptiden. An engem Säckel 250 oder 500 g Wierkstoff. Huelt 25 g dräimol am Dag, opléist sech an all Flëssegkeet beim Iessen. Huet e kumulativen Effekt, schafft op Muskeldefinitioun, ka mat all Flëssegkeet kombinéiert ginn. Schmaacht neutral, stimuléiert d'Ausdauer an d'mental Leeschtung. Minus - effektiv nëmmen an den Ufanksphasen vum Trainingsprozess. De Label enthält keng russesch Iwwersetzung. 250 g kascht 1750-1800 Rubel.
Déi bescht Kapsele sinn Elo... De Choix vu Profien. De Package enthält 60 Stéck Gelatine. Dëst sinn 30 Portiounen. Huelt e puer e Dag virum Training. Komplett natierlech, klinesch fir Sécherheet getest, séier absorbéiert. Minus - héije Kaloriengehalt. 60 Kapsele kaschten ongeféier 2.000 Rubel.
Ënnert de feste Carnitine sinn:
- One-Stop Offer: Carnitinepudder ass e Pudder aus Inner Armor. Et verbessert Konditioun, konvertéiert Lipiden an Energie a fördert Gewiichtsverloscht. Et huet keng Restriktiounen a schützt de Myokardium. Et kascht 1000 Rubel fir 120 g.
- Budget: Scitec Ernärung Carni-X Kapselen. Et normaliséiert de Lipidmetabolismus, korrigéiert Cholesterin am Blutt, an hëlleft dem Häerzmuskel. Fänkt de Fettverbrennungsprozess un. Beräichert mat Vitaminnen sinn d'Käschten déi demokrateschst, 650-700 Rubel fir 60 Kapselen. Et gi keng Kontraindikatiounen. Empfang an der Nuecht verursaacht eng Schwéngung vu Vivacity, stéiert mam Schlof.
4 bescht Flëssegkeeten
Et ginn nëmmen zwou Zorten: Sirop an Ampullen. Oft sinn esou Produkter befestegt. Déi bescht ginn an den USA, Ungarn a Rumänien produzéiert.
Ënnert den Ampullen Carnitine ass de Leader L-Carnitin 2000 vu BioTech... De Package enthält 20 Stécker vu jeeweils 25 ml mat engem puren Inhalt vun 99%. Fir 100 g - 8 kcal. Excellent Fettbrenner, keng Nieweneffekter. Minus - mécht Iech hongereg a léisst en désagréabelen Nogeschmaach hannerloossen. 20 Ampullen kaschten ongeféier 1.350 Rubel.
De beschte Sirop ass och budgetfrëndlech. et Attack 3000 vum Power System a Behälter vu 50 ml. Stäerkt den Immunsystem, verbrennt Fett, verhënnert Thrombosen a schützt de Myokardium. Ënnerdréckt d'Gefill vum Honger, belebt. Vun de Minusen, sollt et de méiglechen Häerzkrankheeten an en désagréabelen Nogeschmaach feststellen. Et kascht ongeféier 100 Rubel pro Container.
Wa mir iwwer de längsten Effekt schwätzen, da ass de Leader an dësem Indikator L-Carnitine 100.000 vu Weider... Et konvertéiert Fett an Energie, stabiliséiert d'Häerz an den Zentralnervensystem. Hëlleft Muskelen ze wuessen. De Package enthält 50 Portiounen. Fir 100 g - 140 kcal, 12 g Protein an 2 g Fett. Huelt 10 ml moies virum Iessen a virum Training. 500 ml kascht am Duerchschnëtt 1.500 Rubel.
Fir Fachleit gëtt Sirop op Basis vu pantothensäure als dee beschten unerkannt - Flësseg Carnitin vun Allmax Ernärung... Beschleunegt de Lipidverbrennen. Geeignet fir Vegetarier. Huelt 15 ml viru kierperlecher Aktivitéit. Entlaascht Iwwerwierkung. Verursaacht eng Verschlëmmung vun der Gastritis, ass net zougänglech an ass net fir Ufänger empfohlen. 473 ml vum Zousaz kascht ongeféier 900 Rubel.
Fazit
Wann et eng Fro vu Wiel ass, da mat aktivem Training, Carnitin vu MyProtein, Attack vum Power System si passend. Fir Passiv Gewiichtsverloscht Carni-X vu Scitec Ernärung. Fachleit léiwer Optimum Ernärung Carnitine.
