E Krämp ass eng Bedingung an där Muskelkontraktiounen ongewollt sinn. Am heefegste Fall sinn d'Muskele vun de Been an enger Persoun reduzéiert, Allerdéngs kann de Phänomen an den Äerm, Schëllergürtel lokaliséiert ginn, an heiansdo beaflosst d'Bauchmauer an aner Deeler vum Kierper.
Experte sinn d'accord datt d'Krankheet harmlos ass, besonnesch bei kierperlecher Ustrengung. Eng Gefor kann duerch Situatioune presentéiert ginn, wann d'Muskele regelméisseg am Kierper reduzéiert ginn, Krämp bemierkbar Unerkennung verursaachen, begleet vun enger Erhéijung vun der Temperatur a Kappwéi, a Plooschteren.
Aarte
D'Krankheet gëtt no zwee Faktoren klasséiert: d'Plaz vun der Handlung an d'Dauer, mat ënnerschiddleche Grad vun der Schwéierkraaft. Am éischte Fall ënnerscheede Dokteren tëscht de folgende plëtzleche Kontraktiounen:
- Lokal - de Phänomen gëtt an engem getrennten Deel observéiert. Zum Beispill reduzéiert d'Kalbsmuskelen, Féiss, Schëllerblades, ënnen zréck, Abs, Oberschenkel mat längerer Krämp.
- Unilateral - de Prozess ass nëmmen op enger Säit vum Kierper fixéiert (zum Beispill lénks).
- Allgemeng - Muskele kontraktéiere sech bal am ganze Kierper (béid vir an hannen), wat et schwéier mécht fir elementar Stretching, Atem, Schlucken an aner Handlungen. Probleemer mam Läschen vun der Bléih a Verloscht vum Bewosstsinn sinn net ausgeschloss.
© bhakpong - stock.adobe.com
Geméiss der Intensitéit an der Dauer ass et üblech Krämp z'ënnerscheeden:
- Tonic - verursaacht duerch kierperlech Aarbecht oder gestéiert um Réck moies wéinst falscher Haltung am Schlof. Standard fir Sportler.
- Myoklonesch - kuerzfristeg ouni systematesch Manifestatioun, stoppt bannent e puer Minutte vu Kontraktioune vun de Fanger, Bauch (dacks bei Frae während der Schwangerschaft opgeholl), Hals, Schëlleren a Gesiicht.
- Klonesch - reegelméisseg Krämpfe vum Kierper oder eenzel Muskelen.
- Tonic-clonic - déi gemeinsam Handlung vun der virdru bemierkter Spezies.
D'Grënn
Onbedéngt Muskelkontraktioune kënne mat engem Mangel u Waasser am Kierper verbonne sinn, wat typesch ass fir ze lafen an aner aktiv Sportaarten, alkoholesch Intoxikatioun an Intoxikatioun. En anere gemeinsame Grond ass d'Handlung vun den nidderegen Temperaturen, bei där et schwéier ass fir Blutt an d'Glidder ze fléissen, wat e Krampf provozéiert.
Probleemer mat der Bluttversécherung an der Muskelkonditioun sinn e separate Fall. Dozou gëtt an der Regel duerch de Refus vu kierperlecher Aktivitéit oder, am Géigendeel, vill Stonne Training ouni Ënnerbriechungen (Schwammen, Gewiichter ophiewen, asw.).
Mangel u Kalzium, Magnesium a Kalium (kann ausgeléist ginn andeems verschidde Medikamenter geholl ginn) am Kierper huet e schlechten Effekt op d'Muskelkontraktioun.
Iwwergewiicht kann zu Krampfungen féieren, wat de Stoffwiessel an de Bluttfluss an d'Gewebe beaflosst. Wann Dir e Kand féiert, stellen d'Fraen dacks e Problem duerch Elektrolytmangel.
Droen vun Muskelen a Bluttgefässer wéinst Alter an der eelerer Generatioun ass eng aner méiglech Ursaach.
Symptomer
Muskelkrampf gëtt begleet vun ausgeprägte Symptomer déi et vun anere pathologesche Konditiounen ënnerscheeden:
- Krämp mat enger oder méi Muskelgruppen, wouduerch akuter Péng an e Gefill vun Dichtheet a mëlle Gewëss;
- Taubheit vun de Fanger, Spaweck an de rippen, Schwieregkeete biegen an verlängeren d 'Knie, Äerm, Krëmmung vun der Wirbelsäule, déi Handlungsfräiheet limitéiert, onkontrolléiert Réck vum Kapp werfen a Spannung am Hals;
- Desorientéierung vun der Perséinlechkeet, gestéiert Atmrhythmus, Ignoranz vun externe Reizen;
- visuell Behënnerung, Duercherneen vun der Ried, Problemer mat Gesiichtsausdréck;
- kuerzfristeg Onméiglechkeet, d'Darmbewegung ze kontrolléieren.
Krankheeten verursaacht duerch Muskelkrampf
| Numm vun der Krankheet | Charakteristiken |
| Tetanus | Et gi plötzlech Kontraktioune vun den Muskelen am Gesiicht an am Kiefer, verbreeden sech op aner Deeler vum Kierper bis op d'Féiss an d'Hänn. Krampfungen sinn op enger laanger Basis méiglech, begleet vun akuter Schmerz. |
| Viral Krankheeten | Spasmen géint en Hannergrond vun héijer Féiwer, wat zu zerebralen Ödemer féiere kann. |
| Diabetis | Stéierunge betreffen déi ënnescht Extremität wéinst der Ausléisung vu Spuerelementer, déi beim Erhalen vum normalen Zoustand vun den Muskeln. |
| Epilepsie | Teenager leiden u Glidderkrämpfe beim Schlofen. Männer a Fraen hu laangfristeg Krampfungen, déi verschidden Aarte vu Spasmen kombinéieren, déi duerch Schlofmangel oder d'Auswierkunge vun Alkohol verursaacht ginn. |
| Spasmophilie | Muskelkontraktioune bei Kanner stéieren Atmung a Bewegung. Kann en Häerzstëllstand verursaachen. |
| Hysteresch Form vun Neurose | D'Wirbelsail kritt eng gebogen Form, d'Besëtzer gi begleet vu Gejäiz, Gejäiz a Kräischen. |
| Osteochondrose | Schlof Krämp an de Been an um Réck. |
| Hypoparathyroidismus | Kontraktioune fir e puer Minutten, déi de gréissten Deel vum Kierper bedecken. Meeschtens sinn d'Féiss an d'Hänn betraff. |
| Hypertonie | Muskelen trauen ongewollt mat zerebralen Ödemer wärend enger hypertensiver Kris. |
| Hypomagnesämie | Wéinst Magnesiummangel entwéckele sech Problemer mat der Kontroll vum Hals, Réck a Glidder. |
Muss ech en Dokter gesinn
Et brauch kee sech Gedanken ze maachen iwwer eemoleg Muskelkontraktioun, awer déi regelméisseg Widderhuelung vu Saisie kann als e Signal vum Fortschrëtt vun enger bestëmmter Stéierung ugesi ginn. De Problem ka mat der Aarbecht vun der Liewer, Nieren, Herz-Kreislauf-System oder Zentralnervensystem, Schilddrüs verbonne sinn. Et ass noutwendeg e Rendez-vous mat engem Dokter ze maachen an de folgende Fäll:
- monatlech Observatioun vum Problem;
- Krämp ginn zu staarke Péng;
- d'Ursaach ass keng kierperlech Aktivitéit;
- de Staat ännert sech net no der Massage an der Entspanung.
Wien fir Hëllef ze kontaktéieren
Wann Dir d'Entwécklung vu Gesondheetsprobleemer verdächtegt, musst Dir en Therapeut besichen. No enger allgemenger Untersuchung a Bewäertung vun den Testresultater wäert hien d'Zuel vun de méiglechen Optiounen op e Minimum reduzéieren an eng Consultatioun un e Spezialist mat engem enke Profil schécken.
Si kënnen e Psychiater, Chirurg, Endokrinolog an Neuropatholog sinn. Den Dokter, deen d'Ursaach vun der Pathologie an eng korrekt Diagnos etabléiert huet, schreift eng Behandlung fir déi identifizéiert Krankheet.
Wat maache wann Är Muskelen enk sinn: éischt Hëllef
Fir d'Gefill vun der Unerkennung lass ze ginn, sollt Dir
- Refuséiert eng Handlung déi eng ongewollte Kontraktioun verursaache kéint.
- Fuert mat enger sanfte Massage vun der Regioun wou de Problem lokaliséiert ass.
- Eliminéiert schaarf Wendungen, Kippungen an aner Bewegungen direkt nodeems Dir désagréabel Sensatioune lass sidd - si kënnen eng Widderhuelung verursaachen.
- Wa Schmerz bestoe bleift och nodeems d'Krämp gestoppt sinn, sollt Äis op de Muskel applizéiert ginn oder eng elastesch Bandage soll benotzt ginn. Kompressen hëllefe fir d'Härtheet an d'Spannung vum Gebitt a schwéiere Fäll ze eliminéieren.
An enger Situatioun wou de Kaalwer Muskel reduzéiert gouf, musst Dir d'Zéiwe vum Fouss Richtung Iech zéien.
Handlung bei der Reduktioun vum Gastrocnemius Muskel. © Paolese - stock.adobe.com
D'Kand huet
Kanner, am Géigesaz zu Erwuessener, tendéieren ënner generaliséierte Krampelen, déi de ganze Kierper involvéieren. Tëscht dem Alter vu sechs Méint a 5 Joer, Kontraktioune verursaacht duerch eng ze héich Temperatur ginn als heefeg ugesinn. Si verschwannen nodeems d'Féiwer a Féiwer am Allgemengen eliminéiert goufen, ouni eng Gefor fir Liewen a Gesondheet duerzestellen.
Mat engem eenzegen Optriede vu febrillen Anfäll ass et en héije Risiko fir dëse Problem méi spéit ze konfrontéieren. Et ass wichteg d'Entwécklung vu Féiwer mat Medikamenter ze vermeiden an d'Injektiounen an deenen Deeler vum Kierper ze vermeiden wou Spasmen lokaliséiert sinn.
D'Manifestatioun vu Verstouss och bei normalen Temperaturen kann e Beweis sinn:
- Häerzproblemer;
- Waasser-Elektrolyt-Ungleichgewicht;
- fréi Stadien vun der Epilepsie;
- hormonell Stéierungen.
Diagnostik
Nëmme klinesch Studien hëllefe fir d'Ursaach vu Krampfe präzis ze bestëmmen. Op der éischter Etapp ginn allgemeng a biochemesch Blutt Tester gemaach. Dann ass et noutwendeg de Staat vun interne Organer a Systemer mat Ultraschall, magnetescher Resonanzvirstellung a Computertomographie, an engem Elektroencephalogramm vum Gehir ze etabléieren.
MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Behandlung
De genauen Behandlungsprogramm kann nëmme gewielt ginn nodeems d'Krankheet identifizéiert gouf déi de plötzlechen Muskelkontraktiounen ënnerläit. Am Fall vu widderhuelende Saisie lokal oder allgemeng Natur ass et fir d'éischt noutwendeg pharmazeutesch Léisungen ze benotzen déi d'Symptomer eliminéieren an den allgemengen Zoustand verbesseren:
- Mat engem héije Kaliumgehalt (Panangin an Asparkam). Si restauréieren déi normal Muskelgewëssfunktioun a blockéieren d'Entwécklung vu Spasmen.
- Mat engem héigen Inhalt vu Magnesium (Magnelis a Magwith). Si hëllefen d'Waasser an den Elektrolytmetabolismus opzebauen an de Mangel u Spuerelementer am Kierper ze eliminéieren.
- Cremen a Salben, deenen hir Wierkung de Schmerz reduzéiere kann an d'Spannungen a bestëmmten Deeler vum Kierper entlaaschten (Venophlebin an Troxevasin).
Wat ass d'Gefor
De Fortschrëtt vu Spasmen bedroht mënschlecht Liewen. Méiglech Szenarie fir d'Entwécklung vun Eventer charakteristesch fir d'Symptomer ze ignoréieren enthalen:
- Onmobilitéit vum ganze Kierper, wat zu engem Versoen vum kardiovaskuläre System féiere kann;
- Komplett Ophiewe vum Atem;
- zerebrale Blutungen;
- krampfend Form vun hypertensiver Kris.
Präventioun vu Muskelkrämpfe
Feelfunktioune vum Kierper déi ongewollte Kontraktioune verursaache kënnen ausgeschloss ginn wann Standardpräventiounsregele gefollegt ginn.
- Als éischt musst Dir 8-9 Stonnen an der Nuecht schlofen, an enger komfortabeler Positioun raschten an an engem Raum wou den optimale Mikroklima erhale gëtt.
- Ernärung soll ausgeglach sinn, Dir sollt keng sauer an alkalesch Liewensmëttel opginn, reich an engem Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi wichteg si fir d'Liewen.
- Dehydratioun vum Kierper ass ausgeschloss, dofir gëtt et an de Summerméint méi Flëssegkeet ze konsuméieren, suergfälteg un Entspanung am Bad ze kommen.
- Präventioun enthält fristgerecht Behandlung vun Infektiounen, wat de Risiko vu Komplikatiounen eliminéiert, souwéi Temperaturkontrolle bei Kanner.
