D'Achilles Sehne ass déi mächtegst am mënschleche Kierper a kann kolossale Belaaschtunge bestoen. Et verbënnt d'Kalbsmuskelen an de Calcaneus, dofir gëtt et och nach Calcaneus Sehne genannt. Mat intensiver Sportsausbildung ass dësen Deel vum Kierper e grousse Verletzungsrisiko, deen heefegsten ass den Achilles Sehnspann. Fibre verschleieren sech an zerbriechen. E schaarfe Schmerz duerchbrach de Been, et schwëllt, an d'Hautfaarf ännert sech. Wann dës Symptomer optrieden, sollt Dir direkt en Dokter consultéieren. Fir d'Natur vun der Verletzung ze verstoen, ass et recommandéiert en Ultraschallscan, e MRI Scan an en Röntgenbild ze maachen.
Trauma Features
D'Achilles Sehne besteet aus ganz staarke Faseren aus dichte Struktur. Si sinn net elastesch genuch, dofir si se bei Verletzungen ufälleg fir ze strecken an ze räissen. Dëst gëllt besonnesch fir aktiv Sportler déi regelméisseg trainéieren.
Dank dëser Sehne kënne mir:
- Lafen.
- Spréng.
- Gitt d'Trap erop.
- Zéi erop.
D'Achilles Sehne am Muskuloskeletalsystem déngt als Haaptinstrument fir d'Ferse bei der kierperlecher Aktivitéit ze erhéijen, et gëtt aus zwou Haaptmuskele geformt: de Soleus an de Gastrocnemius. Wa se plötzlech kontraktéieren, sou wéi beim Laafen, der Ausübung oder der Schloen, kann d'Sehne briechen. Duerfir erwiermen Athleten dës Muskelgrupp virum Training. Wann dëst net gemaach gëtt, da kënnt e "kale Start" op, an anere Wierder - onpreparéiert Muskelen a Seene kréien eng Laascht vun enger Magnitude méi héich wéi se akzeptéiere kënnen, wat zu enger Verletzung féiert.
Sprains sinn eng Beruffskrankheet fir all Sportler, Dänzer, Fitnessinstruktoren an aner Leit, deenen hiert Liewe mat konstanter Bewegung a Stress verbonne sinn.
D'klinesch Bild vu Verletzung
Eng Ausdehnung vun der Achilles Sehne gëtt begleet vun engem désagréabelen Crunch a schaarfe Schmerz am Knöchel, et ka sou schwéier sinn datt d'Affer vu Péngschock schwächt. Bal direkt erschéngt en Tumor op dëser Plaz. Wann eng grouss Zuel vu Faseren briechen, kompriméiert se d'Nerve Endungen, an de Schmerz verstäerkt.
Symptomer vun enger Streck hänken of vu senger Gravitéit a kënne folgend sinn:
- Blutungen oder lues a lues extensiv Hämatom entwéckelen;
- erhéijen Schwellung vum Ugebueden un de Fouss;
- d'Optriede vun engem Feeler an der hënneschter calcanealer Regioun mat kompletter Trennung vun der Sehne;
- Mangel u Motorfäegkeet vum Fouss.
© Aksana - stock.adobe.com
© Aksana - stock.adobe.com
Während der éischter Untersuchung beurteelt den Traumatolog de Grad vu Schued duerch Gefill a Rotatioun vum Fouss. Sou Manipulatioune si ganz schmerzhaft, awer kënne hëllefen d'Ausmooss vum Schued um Knöchel ze bestëmmen.
Éischt Hëllef fir Strecken
Mat enger Foussverletzung, op kee Fall sollt Dir eng Selbstdiagnos a Selbstmedikatioun maachen. Falsch ausgewielte Methoden an als Resultat eng net-konsolidéiert Sehne erlaabt Iech net voll am Sport ze engagéieren a gëtt e Gefill vu Schmerz an Unbehag fir eng laang Zäit. Wann eng Verletzung fonnt gëtt, musst Dir direkt en Dokter uruffen oder d'Affer an eng Urgence huelen.
Virun der Erscheinung vun engem Spezialist muss de Been immobiliséiert sinn an e Splint soll ugewannt ginn, probéiert et mat enger verlängerter Zeh ze maachen. Wann Dir net déi néideg Tools bei der Hand hutt, kënnt Dir eng elastesch Bandage benotze fir den Gliedmaart ze fixéieren, an eng dichter Roller drënner leeën fir den Ausfluss vu Flëssegkeet ze garantéieren.
© charnsitr - stock.adobe.com
Fir Schmerz ze entlaaschten, benotzt:
- Anti-inflammatoresch Tabletten (Nise, Diclofenac, Nurofen an anerer) an Antihistaminen (Tavegil, Suprastin, Tsetrin, a sou weider). Wann se net bei der Hand sinn, kënnt Dir all Péng Medikamenter huelen (Analgin, Paracetamol).
- Crushed Ice Pack oder e speziellen medizinesche Coolpack. Déi éischt oder Zweet muss a Stoff gewéckelt ginn fir Hypothermie vum Gliedmaart ze vermeiden. D'Dauer vun der Beliichtung däerf net méi wéi 15 Minutte pro Stonn sinn.
- Alkoholbehandlung vun de Kante vu Wonne bei Schied un der Haut an enger steriler Bandage fir se virun Infektiounen ze schützen.
Diagnostik
Nëmmen en Dokter (Traumatolog oder Orthopedist) kann d'Gravitéit bestëmmen an eng Sehneverletzung während der éischter Untersuchung vum Gliedmaart diagnostizéieren. Als Regel gëtt eng Röntgenstrahlung mam Affer gemaach fir d'Präsenz vun enger Fraktur auszeschléissen oder ze bestätegen. Wann et keng Fraktur ass, da gëtt et recommandéiert en MRI oder CT Scan ze maachen fir ze verstoen wéi schwéier d'Faseren, d'Bluttgefässer, d'Nerven an d'Gewebe beschiedegt ginn.
© Aksana - stock.adobe.com
Rehabilitatioun
D'Längt vun der Rehabilitatiounsperiod hänkt dovun of wéi schlecht d'Seene beschiedegt sinn. Op jiddfer Fall kritt d'Affer orthopädesch Fudder a Form vun engem speziellen Stiwwel mat enger Dräi-Zentimeter Ferse zougewisen. Dës Klameren kënnen hëllefen d'Spannung vun der Sehne ze reduzéieren, a kënnen och d'Blutzirkulatioun um Réck vum Fouss verbesseren an den Heelungsprozess beschleunegen.
Fir Schmerzléisung verschreiwe Dokteren anti-inflammatoresch Schmerzliichter a Form vu Gele oder Salben. Dës Behandlung gëtt fir mëll Verstauchunge benotzt. Si entlaaschten Schwellungen, verbesseren d'Zellregeneratioun, erliichteren de Schmerz, vermeiden Komplikatiounen an Entzündungen.
Trotz der Tatsaach datt de Fouss sécher fixéiert ass, ass et néideg d'Muskelen vum Knöchel ze trainéieren an ze stäerken. Physikalesch Therapie hëlleft dobäi. Coursen fänken no an no un. Fir unzefänken entspaant de Patient sech ofwiesselnd a belaascht d'Muskelen, mat enger positiver Dynamik vun der Behandlung, méi komplex Übunge ginn benotzt - dréit, ofwiesselnd Zéiwen an Fersen beim goen, hocken.
Zousätzlech enthält d'Erhuelung Methoden vun der Physiotherapie, déi an der Tabell diskutéiert ginn.
| Physiotherapie Prozeduren | Klinesch Effekt a Handlungsprinzip |
| UHF Therapie | De Site vun der Verletzung gëtt mat elektromagnetesche Felder mat enger Schwéngungsfrequenz vu 40,68 MHz oder 27,12 MHz ausgesat, wat zur Zellregeneratioun bäidréit a verbessert d'Blutzirkulatioun. |
| Magnetotherapie | Et besteet am Effekt vun engem Magnéitfeld fir de séieren Heelung vu Verletzungen. Et huet e staarken analgetesche Effekt. |
| Ozokerit a Paraffin Therapie | Ozokerite an (oder) Paraffin gëtt op de beschiedegt Gebitt a verschiddene Schichten applizéiert. Dëst fördert länger Erwiermung vu Gewëss, wat de Stroum vun Nährstoffer an déi verletzte Gewëss stimuléiert. |
| Elektrophorese | D'Achilles Sehne gëtt a stännegen elektreschen Impulser ausgesat fir den Effekt vun Drogen ze verbesseren. Anästhesie, Chondroprotectors, Kalziumléisungen an entzündungshemmend Injektiounen ginn benotzt. |
| Elektrostimulatioun | Duerch Afloss op d'Sehne vun engem gepulsten elektresche Stroum gëtt d'Restauratioun vum Ton vum Gastrocnemius Muskel beschleunegt. |
| Laser Therapie | Niddereg Intensitéit Laserstrahlung féiert zu enger Erhéijung vun der Temperatur an der verletzter Sehne, Eliminatioun vun Oedem a Plooschteren. Et huet anti-inflammatoresch an analgetesch Effekter. |
Operativ Interventioun
Fir schwéier Verletzungen, wéi zum Beispill e komplette Broch vun enger Sehne, ass eng Operatioun erfuerderlech. Fir dëst ginn Inzisionen iwwer de Site vum Schued gemaach, duerch deen déi beschiedegt Faseren sutéiert ginn. Duerno gëtt d'Wonn veraarbecht a sutéiert, an e Splint oder Putz gëtt driwwer applizéiert.
D'Operatioun kann op oder minimal invasiv sinn. Open Operatioun hannerléisst eng laang Narbe, awer säi Virdeel ass exzellenten Zougang zu der Verletzungsplaz. Mat minimal invasiv Chirurgie ass d'Inzision kleng, awer et ass e Risiko fir Schued um Suralnerv, wat zu Verloscht vun der Empfindlechkeet um Réck vum Fouss féiert.
Komplikatiounen
Wann de Grad vu Stretching liicht genuch ass an Chirurgie net erfuerderlech ass, da ass de Risiko vu Komplikatiounen minimal. D 'Haaptsach ass net d' Gliedmaart ausgesat ze intensiv Belaaschtungen an den Training fir eng Zäit auszeschalten, wou d 'Been sinn.
No der Operatioun, a rare Fäll, kënne folgend Komplikatioune optrieden:
- Infektiiv Kontaminatioun.
- Schued am Suralnerv.
- Langfristeg Woundheilung.
- Nekrose.
Den onbestreitbare Virdeel vun der chirurgescher Behandlungsmethod ass d'Reduktioun vum Risiko vu widderhollem Broch. Selwer verschmëlzene Fasere si méi ufälleg fir neie Schued. Dofir, mat sou Verletzungen, Leit déi ontrennbar mat Sport verbonne sinn, ass et besser eng Operatioun ze hunn wéi ze waarden op d'Sehnefaseren onofhängeg wuessen.
Streck Heelung Zäit
D'Geschwindegkeet fir ze heelen vu Verletzungen vun der Achilles Sehne hänkt vu ville Faktoren of: d'Gravitéit vun der Verletzung, den Alter vum Affer, d'Präsenz vu chronesche Krankheeten, d'Geschwindegkeet fir medizinesch Opmierksamkeet ze sichen an d'Qualitéit vun der éischter Hëllef.
- Mat milder Ausdehnung fällt d'Heelung zimlech séier a schmerzlos, d'Fasere ginn an 2-3 Wochen restauréiert.
- Déi moderéiert Gravitéit vu Schued mat Broch vun bal der Halschent vun de Faseren wäert vun 1 bis 1,5 Méint heelen.
- Postoperativ Restauratioun vu Faseren mat hirem komplette Broch wäert bis zu zwee Méint daueren.
Athleten solle sech drun erënneren datt och mat liichter Sehnsverletzung et wichteg ass d'Belaaschtung vum Gliedmaart ze reduzéieren, doduerch datt de Problem sech verschlechtert.
