Running Standards si wichteg Indikatoren déi de néidege Niveau vu kierperlecher Fitness an enger bestëmmter Aart vu Laafübungen bestëmmen. Si hëllefen hir Fäegkeeten am Moment an der Zäit ze bewäerten, d'Dynamik ze iwwerwaachen an en Ureiz ze ginn fir Fäegkeeten ze verbesseren. Zousätzlech, ouni déi néideg Kategorien am Laafen auszeféieren, ass et onméiglech un de Concoursen vun der héchster Kategorie matzemaachen. Den Athlete ka sech einfach net fir se bewerben.
Also, wat sinn d'Standarden fir Männer fir Kategorien ze lafen - loosst eis dës Fro an enger zougänglecher Sprooch analyséieren:
- Erfëllung vun der erfuerderter Norm ass d'Basis fir e Sportstitel an der Disziplin "Liichtathletik" ze verginn;
- Ouni en Titel vum richtegen Niveau dierf den Athlet net vu grousser Bedeitung starten: d'Olympesch Spiller, Weltmeeschterschaften, Europa, Asien;
Zum Beispill, en Athlet deen net säi Master of Sports Status verdeedegt huet, kann net un den Olympesche Spiller deelhuelen.
- Et ginn Ausnamen fir Länner déi fir d'éischte Kéier u gewësse Concoursen deelhuelen. Dëst gouf gemaach fir d'Geographie vun de Participanten auszebauen.
Wat sinn d'Titelen a Reien
Ier mer d'Ufuerderunge berécksiichtege fir d'Ränge beim Lafen am Joer 2019 z'erfëllen, muss d'Tabell vun den Norme fir Liichtathletik entziffert ginn, d'Ofkierzunge solle verroden ginn:
- MS - Master am Sport. Ausgezeechent bei Hauskonkurrenzen;
- MSMK - dee selwechte Status, awer vun internationaler Klass. Et kann nëmme bei internationale Concourse verdéngt ginn;
- CCM - Kandidat fir Meeschter am Sport;
- I-II-III Kategorien - an Erwuessener a Jugend ënnerdeelt.
Maacht weg datt d'Ränge an den Tabellen an dësem Artikel uginn sinn net TRP Standards fir ze lafen, awer ginn dacks als Basis geholl fir d'kierperlech Fitness vu Studente vu Sportschoulen an Universitéiten ze bewäerten.
Et ass och wichteg ze ernimmen datt d'Standarde fir deeglecht Laafen an aner lafend Disziplinnen onbedéngt a Fraen a Männer ënnerdeelt sinn. Zur selwechter Zäit sinn déi fréier méi liicht, awer presséiert net ze hoffen datt se liicht sinn. Et ass onwahrscheinlech datt iergendeen et fäerdeg bréngt se ouni adequat Virbereedung ze maachen.
Standarden fir verschidden Disziplinnen
Also, loosst eis d'Athletik Lafen Kategorien fir Fraen a Männer am Joer 2019 kucken, mir analyséieren d'Normen fir all Lafen Disziplinnen.
Männer
- Stadium Run (Indoor) - an der Lëscht vun den Olympesche Spiller abegraff:
Kuckt, d'Ufuerderunge sinn zimlech komplex, ausserdeem erhéijen d'Lücken tëscht de Standards fir all successive Rang staark, dëst kann een zum Beispill gesinn, wann Dir d'Ränge fir Männer am 3 km lafe kuckt.
- Relais - Olympesch Spiller, Europameeschterschaften a Weltstandarden:
- Distanz mat Hindernisser:
- Cross - pas nëmme fir d'Leeschtung vu Jugend- oder Erwuesse Sportskategorien am Laafen
- Laangstrecke Autobunnsprint:
Also hu mir d'Kategorien vum Laafen fir Männer an der Liichtathletik op 60 Meter, 100, 1 km an anerer ënnersicht, an och Sportslafen Disziplinnen ausgewielt, déi un den Olympesche Spiller an internationale Concoursen deelhuelen. Als nächst gi mir op lafend Standarden fir Fraen.
Fraen
Interessanterweis, och wann eng Fra beim Concours d'Männer Kategorie Standards fir de CMS, MS oder MSMK erfëllt huet, wäert se ëmmer nach net fäeg sinn fir den Titel vun de Männer ze gëllen. Wéi mir uewe genannt hunn, sinn d'Standarden am Dammesecteur liicht manner wéi bei de Männer, awer, awer, si sinn nach ëmmer ganz komplex.
- Stadium Run - d'Disziplinne sinn identesch mat de Männer:
- Relais - Norme fir Fraen ze lafen fir Kategorien a klassesche Relais Concoursen:
- Distanz mat Hindernisser - bemierkt datt d'Hindernisser selwer bei de Frae Course méi niddereg an der Héicht sinn, awer d'Varietéiten, d'Gesamtzuel an den Intervall tëscht hinnen si genau d'selwecht mat de Männer:
- Kräiz:
- Langstrecke Sprint op der Autobunn. Wéi Dir um Dësch kënnt gesinn, lafen d'Fraen all klassesch Marathonen sou wéi Männer:
Firwat ass dat gebraucht?
Loosst eis resuméieren, erausfannen firwat Grad an Titelen iwwerhaapt gebraucht ginn:
- D'Norme fir fir MS (Master of Sports), MSMK an CCM ze lafen musse bei geplangten nationalen oder internationale Concoursen erfëllt ginn.
- Si sinn eng Aart Encouragement vun den sportleche Leeschtungen vum Sportler;
- Promotioun vun der Populariséierung vum Sport bei jonke Leit;
- Erhéije de Grad vu kierperlechen Training vun der Bevëlkerung;
- Si hëllefen d'kierperlech Kultur a Sport am Land z'entwéckelen an ze verbesseren.
D'Titele gi vum Sportsministère vun der Russescher Federatioun ausgezeechent. Zur selwechter Zäit kritt den Athlet en ënnerschiddleche Badge an e speziellen Zertifika. Sou Marken fir den Athlete sinn en exzellenten Ureiz fir hiren Niveau vun der Fäegkeet ze verbesseren fir weider d'Land adäquat bei Weltkonkurrenz ze vertrieden.
