Copyright 2024 \ Delta Sport
Oft gefrot Froen iwwer Lafen a Gewiicht verléieren. Deel 1.
Moien léif Lieser. Ech hu beschloss eng Serie vun Artikelen ze kreéieren an deenen ech kuerz op dacks gestallte Froen iwwer Lafen a richteg Gewiichtsverloscht äntweren. All Artikel enthält 9 Froen an Äntwerten. Wann Dir nach aner Froen hutt,...
Wat ass BMD Maximum Sauerstoffverbrauch
De Begrëff BMD steet fir maximal Sauerstoffverbrauch (international Bezeechnung - VO2 max) a bezeechent déi limitéierend Fäegkeet vum mënschleche Kierper fir Muskele mam Sauerstoff ze saturéieren an de spéideren Konsum vun dësem Sauerstoff duerch Muskele fir d'Produktioun...
D'Virdeeler vum Laafen: Wéi ass Lafen fir Männer a Fraen nëtzlech an ass et Schued?
D'Virdeeler vum Lafen fir de Kierper vu Männer a Frae sinn net ze streiden - dëst ass déi bescht allgemeng Verstäerkung vun der kierperlecher Aktivitéit, déi net nëmmen heelt, awer och erfrëschend, verbessert d'Stëmmung a verbessert d'Figur. En aneren onbestreitbare Virdeel vun esou enger Ausbildung ass...
E Set vun Übunge fir d'Been mat flaache Féiss
Übungstherapie bezitt sech op eng Aart konservativ Therapie. Entwéckelt Plattfuß kann net geheelt ginn. Awer Dir kënnt de Mangel u Motoraktivitéit an den ënneschte Been verhënneren. Dëst vermeit méiglech Komplikatiounen. Elteren hëllefen de Kanner Beenübungen ze maachen,...
Wéi wielt a Gréisst e Pool Schwammkapp
Loosst eis driwwer schwätze wéi Dir eng Schwammkapp wielt fir am Pool ze schwammen, well ouni dëst Attribut ass et net erlaabt an engem Sportkomplex ze schwammen. Et schéngt just en Accessoire ze sinn, awer wousst Dir datt et vill Varietéit huet? Zousätzlech, den Athlet...
Evalar Honda Forte - Zousaz iwwerschaffen
Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (lescht iwwerschafft: 05/22/2019) Fir d'Préventioun vu gemeinsame Probleemer huet d'Evalar eng Nahrungsergänzung fir d'Iessen Honda Forte entwéckelt. Seng aktiv Komponente sätten de Knorpel a Gelenker...
Becken Fraktur - Ursaachen, klinesch Zeechen a Behandlung
Sportsverletzungen 1K 0 04.01.2019 (lescht iwwerschafft: 07.01.2019) Eng Beckenfraktur ass eng geféierlech Verletzung vum Skelett, begleet vun enger Verletzung vun der Integritéit vun de Beckenbonen. ICD-10 Code ICD-10 Knochenfraktur...
Sidd Éischt L-Carnitin 3300 - Supplement Review
Be First L-Carnitin 3300 ass e Sportszousaz aus enger breeder Palett vun ähnlechen Produkter déi eenzegaarteg Qualitéite vu Carnitin benotzen. A senger Produktioun gi modern Technologien benotzt fir de Grad vun der Reinigung vun de Rohmaterialien op 99 ze bréngen....
Wéi beaflosst CrossFit d'Häerz?
Eng vun den éischte Froen déi en zukünftege Sportler interesséieren: wéi kompatibel si Konzepter wéi CrossFit an e gesond Häerz? No all, wéi Dir wësst, ass d'Intensitéit vum Trainingsprozess heiansdo einfach verbueden. Wéi beaflosst dëst d'Häerz vun engem Sportler?...
Eng elastesch Kniebandage viru laafen
Lafen ass eng effektiv kierperlech Aktivitéit déi d'Kraaft an d'Ausdauer erhéicht. Et huet e positiven Effekt op den Atmungs- a Kardiovaskuläre System. Awer Dir musst hei oppassen. Fir verschidde Verletzungen ze vermeiden a Gelenker ze schützen während...
Wéi leeft den éischten hallwe Marathon
Fir vill Leit ass den Haaptdram am Laafen den éischte Marathon ze iwwerwannen. Wéi och ëmmer, fir op den Niveau ze kommen, wou Dir scho 42 km lafe kënnt, musst Dir als éischt en hallwe Marathon lafen - en halwe Marathon. Loosst eis an dësem Artikel schwätzen iwwer wéi...
Schlofhormon (Melatonin) - wat et ass a wéi et de mënschleche Kierper betrëfft
Wéi Dir wësst, geschitt näischt am mënschleche Kierper ouni Grond. Schlofhormon (wëssenschaftlechen Numm - Melatonin) ass de Grond firwat d'Leit um Nuetsschlof gezu ginn. Haut soen mir Iech wéi en Effekt Melatonin op de Kierper huet....
Wann Dir Protein drénkt ier oder no Ärem Workout: wéi et ze huelen
Wann Dir Iech frot wann Dir Protein drénke musst, ier oder no Ärem Training fir Är Virdeeler ze maximéieren, sidd Dir op déi richteg Plaz fir dësen Artikel! Mir wäerte just dëst Thema suergfälteg a verständlech berücksichtegen. Verschidde Leit hu verschidde Meenungen zu dëser Matière,...
Push-ups op d'Schëlleren vum Buedem: wéi breet Schëllere mat Push-Ups pumpen
Vill Athleten sinn interesséiert ob Schëller Push-Ups hëllefe kënnen effektiv Muskelrelief ze bauen. An ass et méiglech, mat Hëllef vu verschiddene Variatiounen vun dëser Übung, dat gewënschte Resultat z'erreechen, ouni zousätzlech Kraaftbelaaschtungen am Fitnessstudio. An dësem Artikel...